Stürze vermeiden, aber wie?

['Vor allem ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen oder körperlichen Einschränkungen zählen zu den Personengruppen, bei denen von einer erhöhten Sturzgefährdung ausgegangen werden kann. Stolperfallen im Haushalt wie z.B. umherliegende Kabel, schlecht erkennbare Stufen, Teppiche, unzureichende Lichtverhältnisse oder schlechtsitzende Schuhe begünstigen dabei die Sturzgefahr.Grundsätzlich gilt es Stürze zu vermeiden – aber wie?„Der Erhalt der körperlichen Beweglichkeit des Menschen steht im Vordergrund. Darüber hinaus ist es wichtig, ein Gespür bzw. eine Einschätzung für die eigene Sturzgefährdung zu bekommen. Hilfreich sind in vielen Fällen der Einsatz und die sichere Nutzung von Hilfsmitteln, um einen Sturz zu vermeiden“, so Renate von Ritter,examinierte Krankenschwester und Fachkraft für Gerontopsychiatrie.In ihrem Vortrag „Sturzprophylaxe und Hilfsmitteleinsatz im Alter“ vermittelt Frau von Ritter praktisches Wissen zur Reduzierung von Stürzen. Anhand von Übungen wirdder Einsatz unterschiedlicher Hilfsmittel präsentiert.']