I845020 Fitness- und Figurgymnastik in der Carlstadt

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die Freude an ausdauernder Bewegung zu motivierender, schneller Musik haben und gleichzeitig ihre Muskulatur gezielt aufbauen und stärken möchten.
Im Mittelpunkt stehen intensive und effektive Übungen für Bauch, Beine und Po, ergänzt durch abwechslungsreiche Kräftigungseinheiten für die Schulter-, Arm- und Rückenmuskulatur. So wird der gesamte Körper trainiert und die körperliche Fitness ganzheitlich verbessert.
Der Kurs verbindet Ausdauer und Kraft zu einem dynamischen Workout, das nicht nur fordert, sondern auch Spaß macht und neue Energie schenkt.

Ein Institut der
Landeshauptstadt Düsseldorf