Volkshochschule im Osten des Landkreises München (vhs olm)
Faszien-Training mit Stretching
fast ausgebucht
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Kursbeschreibung Dieser Kurs verbessert durch einfache Übungen spürbar die Elastizität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur. Regelmäßiges Training unterstützt die Regeneration, löst Verspannungen und sorgt für langanhaltende Entspannung. Gezielte Stretching-Übungen fördern die Durchblutung, lösen Faszienverklebungen und helfen dabei, Haltungsschäden entgegenzuwirken. So wird die Beweglichkeit gesteigert und das körperliche Wohlbefinden nachhaltig verbessert Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Socken, Handtuch
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 16.09.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 23.09.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 30.09.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 07.10.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 14.10.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 28.10.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 20:00 - 20:45 | Same as course |
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63,00 EUR
Starts 16.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mi, 16.09.2026
– Mi, 13.01.2027
20:00 - 20:45
Location
Aschheim, Sternstr. 5, EG, Kultur
Sternstr. 5, Aschheim
Instructor
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Location map
Synced 5 Stunden, 27 Minuten ago
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