Gesundheit

vhs macht gesünder – dies belegt eine bundesweite Studie zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können.

Tipp: Manche Krankenkassen bezuschussen Gesundheitskurse. Wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse, am besten vor Kursbeginn.

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Rückenfit 26-2-C243 Außenstelle: Walldürn Dozent:in(nen): Reinhard, Kristine Zeitraum: Di. 22.09.2026 - Di. 17.11.2026 Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr Veranstaltungstage: Di Dauer: 8 Termine Kurstage zeigen Di. 22.09.26, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle Di. 29.09.26, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle Di. 06.10.26, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle Di. 13.10.26, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle Di. 20.10.26, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle Di. 03.11.26, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle Di. 10.11.26, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle Di. 17.11.26, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle Kursort(e): Walldürn, Frankenlandschule, Sporthalle Details & Karte Keimstraße 22 - 24 74731 Walldürn Kursort bei Google Maps öffnen Karte von OpenStreetMap laden ( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz .) Kosten: 49,00 € Material: Matte + Decke + kl. Handtuch Info: Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilitätsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Zurück zur Übersicht Empfehlungs-Mail senden In den Warenkorb Sofort Anmelden