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DESCRIPTION:vhs macht gesünder – dies belegt eine bundesweite Studie zu
 r Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Körperliches un
 d psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Her
 ausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können.\n\n
 Tipp: Manche Krankenkassen bezuschussen Gesundheitskurse. Wenden Sie sich 
 bitte an Ihre Krankenkasse\, am besten vor Kursbeginn.\n\nDownload als PDF
 ...\n\nRückenfit 26-2-C243 Außenstelle: Walldürn Dozent:in(nen): Reinha
 rd\, Kristine Zeitraum: Di. 22.09.2026 - Di. 17.11.2026 Uhrzeit: 18:45 - 1
 9:45 Uhr Veranstaltungstage: Di Dauer: 8 Termine Kurstage zeigen Di. 22.09
 .26\, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn\, Frankenlandschule\, Sporthalle Di. 29.
 09.26\, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn\, Frankenlandschule\, Sporthalle Di. 0
 6.10.26\, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn\, Frankenlandschule\, Sporthalle Di.
  13.10.26\, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn\, Frankenlandschule\, Sporthalle D
 i. 20.10.26\, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn\, Frankenlandschule\, Sporthalle
  Di. 03.11.26\, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn\, Frankenlandschule\, Sporthal
 le Di. 10.11.26\, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn\, Frankenlandschule\, Sporth
 alle Di. 17.11.26\, 18:45 - 19:45 Uhr Walldürn\, Frankenlandschule\, Spor
 thalle Kursort(e): Walldürn\, Frankenlandschule\, Sporthalle Details & Ka
 rte Keimstraße 22 - 24 74731 Walldürn Kursort bei Google Maps öffnen Ka
 rte von OpenStreetMap laden ( Die Darstellung der Karte erfolgt über die 
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 beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz .) Kosten: 49\,00 € Ma
 terial: Matte + Decke + kl. Handtuch Info: Der Alltag führt leicht zu ein
 seitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannu
 ngen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-\, Dehnungs- und Mo
 bilitätsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur anges
 prochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabil
 isiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen\, Rückenb
 eschwerden vorzubeugen. Zurück zur Übersicht Empfehlungs-Mail senden In 
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