BNG5521 Entspannung am Abend für Körper, Geist und Seele

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag: In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen, darunter Atemübungen, sanfte Körperwahrnehmung und geführte Entspannungsreisen. Die Übungen helfen Spannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Ideal, um den Tag achtsam ausklingen zu lassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Öffnungszeiten:
Montag von 08:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr