1001 Tipps für eine gesunde Darmflora

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Kursbeschreibung Es gibt vielfältige Möglichkeiten, unsere Darmflora zu unterstützen. Die Ernährung, aber auch weitere Faktoren des eigenen Lebensstils, haben Einfluss auf einen gut funktionierenden Darm und damit auf ein gut funktionierendes Immunsystem. Schon Hippokrates wusste: „Der gesunde Darm ist die Wurzel der Gesundheit.“ An diesem Abend schauen wir uns in Theorie und Praxis an, wie wir die Darmflora durch die Ernährung und weitere Faktoren bestmöglich stärken und unterstützen können. Wir stellen in der Küche darmgesunde Köstlichkeiten her. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu bezahlen. Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtuch, Spültuch, Behälter für Reste.

Es gibt vielfältige Möglichkeiten, unsere Darmflora zu unterstützen. Die Ernährung, aber auch weitere Faktoren des eigenen Lebensstils, haben Einfluss auf einen gut funktionierenden Darm und damit auf ein gut funktionierendes Immunsystem. Schon Hippokrates wusste: „Der gesunde Darm ist die Wurzel der Gesundheit.“ An diesem Abend schauen wir uns in Theorie und Praxis an, wie wir die Darmflora durch die Ernährung und weitere Faktoren bestmöglich stärken und unterstützen können. Wir stellen in der Küche darmgesunde Köstlichkeiten her. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu bezahlen. Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtuch, Spültuch, Behälter für Reste.