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Volkshochschule der Stadt Donzdorf Volkshochschule der Stadt Donzdorf Available

262377D Functional Fitness für Männer 55+ Einsteiger

Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel- und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates. Muskulatur, Sehnen und Gelenke werden fit für den Alltag sowie für sportliche Belastung gemacht. Das Functional Training besteht überwiegend aus Übungen, bei denen man mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet.

Categories
Gesundheit / Bewegung / Ernährung Fit älter werden
Sessions
Date Zeit Location
Do, 24.09.2026 19:15 - 20:15 Same as course
Do, 01.10.2026 19:15 - 20:15 Same as course
Do, 08.10.2026 19:15 - 20:15 Same as course
Do, 15.10.2026 19:15 - 20:15 Same as course
Do, 22.10.2026 19:15 - 20:15 Same as course
Do, 05.11.2026 19:15 - 20:15 Same as course
Do, 12.11.2026 19:15 - 20:15 Same as course
Do, 19.11.2026 19:15 - 20:15 Same as course
Do, 26.11.2026 19:15 - 20:15 Same as course
Do, 03.12.2026 19:15 - 20:15 Same as course
104,00 EUR
Starts 24.09.2026
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Details
Date & Time
Do, 24.09.2026
19:15 - 20:15
Location
Ort: ONLINE
Donzdorf
Instructor
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Synced 3 Stunden, 31 Minuten ago