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DESCRIPTION:Der dynamische Mix aus Cardio-\, Muskel- und Koordinationstrai
 ning verbessert Beweglichkeit\, Schnelligkeit\, Kraft und die Belastbarkei
 t des Stütz- und Bewegungsapparates. Muskulatur\, Sehnen und Gelenke werd
 en fit für den Alltag sowie für sportliche Belastung gemacht. Das Functi
 onal Training besteht überwiegend aus Übungen\, bei denen man mit dem ei
 genen Körpergewicht arbeitet.
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