Volkshochschule Rottenburg am Neckar
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Kraftvoller Vinyasa Flow – entspannendes Yoga
Vinyasa Yoga verbindet kraftvolle, dynamische Bewegungen mit bewusster Atmung und meditativen Momenten. Durch fließende Bewegungsabläufe wird der gesamte Körper gestärkt und mobilisiert. Gleichzeitig können Verspannungen gelöst und Stress aus Beruf und Alltag abgebaut werden. Die Stunde endet mit einer wohltuenden Tiefenentspannung, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen können.
Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Anfänger*innen geeignet.
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