Volkshochschule Lüdenscheid
Available
26H-2332 Rückengymnastik - Mobilisation und Kräftigung
In diesem Kurs ist unser Ziel, mit gezielten Bewegungen die Wirbelsäule und die Gelenke zu mobilisieren sowie unsere Muskulatur zu kräftigen und uns mit und ohne Handgeräten in Bewegung zu bringen.
Bequeme Kleidung und ein eigenes Getränk wird empfohlen. Gymnastikmatten sind vorhanden.
Kursgebühr bei 8TN= 42,20€
Kursgebühr bei 7TN= 47,55€
Kursgebühr bei 6TN= 54,60€
Kursgebühr bei 5TN= 64,50€
Öffnungszeiten
der Geschäftsstelle:
Mo, Mi, Do · 9.00–12.00 + 14.00–16.00 Uhr
Di · 10.00–12.00 Uhr
Fr · 9.00–12.00 Uhr
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 02.11.2026 | 10:00 - 11:00 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 10:00 - 11:00 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 10:00 - 11:00 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 10:00 - 11:00 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 10:00 - 11:00 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 10:00 - 11:00 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 10:00 - 11:00 | Same as course |
| Mo, 21.12.2026 | 10:00 - 11:00 | Same as course |
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Starts 02.11.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 02.11.2026
10:00 - 11:00
Location
Wo:
Altenaer Straße 9, Lüdenscheid
Instructor
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Synced 7 Stunden, 11 Minuten ago
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