Volkshochschule Bodenseekreis
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Rückenfit - Rückenkräftigung
Dieses funktionelle Rückentraining zur Verbesserung der Körperhaltung wirkt Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich entgegen und stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur. Der Bewegungsapparat wird gekräftigt und somit die Gelenke entlastet. Stretching und Entspannung am Ende der Stunde sorgen f …
['Dieses funktionelle Rückentraining zur Verbesserung der Körperhaltung wirkt Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich entgegen und stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur. Der Bewegungsapparat wird gekräftigt und somit die Gelenke entlastet. Stretching und Entspannung am Ende der Stunde sorgen für eine bessere Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bitte Unterlage oder Gymnastikmatte mitbringen.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 23.09.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 30.09.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 07.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 14.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 04.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 02.12.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 09.12.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 16.12.2026 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 13.01.2027 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
| Mi, 20.01.2027 | 09:00 - 10:00 | Same as course |
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Starts 23.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mi, 23.09.2026
– Mi, 20.01.2027
Nach Absprache
Location
EG 267, Bildungszentrum
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Synced 7 Stunden, 55 Minuten ago
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