BUG3561 PortDeBras Beweglichkeit, Haltung und Entspannung in fließenden Bewegungen Kurs V

PortDeBras ist ein einzigartiges Übungskonzept für Erwachsene aller Altersgruppen, das dynamisches und funktionelles Dehnen kombiniert. Das Trainingstempo ist langsam, um die Qualität und Reinheit der Bewegung aufrechtzuerhalten. Im Mittelpunkt stehen einfache und sanfte Bewegungsabläufe, die sich mit entspannender Musik verbinden: Dehnen, Krafttraining und Gleichgewichtsübung.

Öffnungszeiten:
Montag von 08:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr