Pilates in der Mittagspause

In diesem 60-minütigen Pilateskurs stehen Kraft, Mobilität und bewusste Bewegung im Fokus. Durch fließende Übungen werden insbesondere die Körpermitte, Haltung und Stabilität gestärkt, während gleichzeitig Beweglichkeit und Körperbewusstsein gefördert werden. Elemente aus dem Yoga und eine bewusste …

['In diesem 60-minütigen Pilateskurs stehen Kraft, Mobilität und bewusste Bewegung im Fokus. Durch fließende Übungen werden insbesondere die Körpermitte, Haltung und Stabilität gestärkt, während gleichzeitig Beweglichkeit und Körperbewusstsein gefördert werden. Elemente aus dem Yoga und eine bewusste Atmung sorgen für einen harmonischen Flow und schaffen Raum, um neue Energie zu tanken und den Alltag hinter sich zu lassen. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Teilnehmende mit Vorerfahrung geeignet.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 09.10.2026	13:00 - 14:00	Same as course
Fr, 16.10.2026	13:00 - 14:00	Same as course
Fr, 23.10.2026	13:00 - 14:00	Same as course
Fr, 06.11.2026	13:00 - 14:00	Same as course
Fr, 13.11.2026	13:00 - 14:00	Same as course
Fr, 20.11.2026	13:00 - 14:00	Same as course
Fr, 27.11.2026	13:00 - 14:00	Same as course

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Starts 09.10.2026

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Details

Date & Time

Fr, 09.10.2026 – Fr, 27.11.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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Synced 7 Stunden, 41 Minuten ago