Fit bis ins hohe Alter

Der Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ wird für älter werdende Menschen angeboten, die spüren, dass sie etwas tun müssen, um auch noch in einigen Jahren ihren Alltag selbständig bewältigen zu können. Der Kurs spricht vor allem „Neueinsteiger“ oder „Wiedereinsteiger“ in den Sport an, also solche Menschen, die seit längerer Zeit keinen Sport mehr gemacht bzw. sich nicht oder nur wenig bewegt haben.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ein Getränk wie z.B. Wasser oder Schorle (nicht in einer Glasflasche).