Kreisvolkshochschule Kaiserslautern Available

Fitness Flow – gesund und vital im Alltag

Im 60-Minuten-Training erwarten dich abwechslungsreiche Übungen für Bauch und Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur sowie auch Arme und Schultern.  Im Anschluss kannst du dich auf 15 Minuten voller sanfter Entspannungs- und Dehnungshaltungen freuen. Der Mix aus Anspannung und Entspannung …

['Im 60-Minuten-Training erwarten dich abwechslungsreiche Übungen für Bauch und Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur sowie auch Arme und Schultern. \nIm Anschluss kannst du dich auf 15 Minuten voller sanfter Entspannungs- und Dehnungshaltungen freuen. Der Mix aus Anspannung und Entspannung erzeugen nachhaltige Wirkungen auf ganzer Ebene. Bewege dich und genieße ein gesundes Lebensgefühl in deinem Alltag.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 07.09.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 14.09.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 21.09.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 28.09.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 19.10.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 26.10.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 02.11.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 09.11.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 16.11.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 23.11.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 30.11.2026	17:15 - 18:30	Same as course
Mo, 07.12.2026	17:15 - 18:30	Same as course

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85,00 EUR

6 courses

71,00 EUR

Starts 07.09.2026

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Date & Time

Mo, 07.09.2026 – Mo, 07.12.2026

Nach Absprache

Location

WBZ, Raum 109

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Synced 3 Stunden, 13 Minuten ago