Fitte Senioren ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.

Alle Angebote des Tanz-Turnier-Clubs Elmshorn e.V. basieren auf einer Zehnerkarte.
Die Zehnerkarte lässt sich auch angebotsübergreifend für die Kurse des TTC einsetzen. Mit dem Kauf einer Zehnerkarte verpflichten Sie sich nicht, diese nur für eines der Angebote einzusetzen.
In diesem Kurs halten sich alle 60+ jährigen fit für den Alltag. Dabei werden in der ersten Halbzeit verschiedene Übungsziele trainiert: die Koordination, das Gleichgewicht, mobilisieren alle Gelenke und kräftigen die Muskulatur mit verschiedenen Geräten (Theraband, Ball usw.) In der zweiten Halbzeit darf das Tanzen nicht zu kurz kommen. Gemeinsam in der Gruppe werden kleine kurze Tänze zu verschiedenen Musikstilen eingeübt.
donnerstags von 10.00 - 11.00 Uhr
Bitte mitbringen:
festes Schuhwerk, Kleidung zum Wohlfühlen, Trinkflasche und gute Laune