Rückenfit ein Angebot in Kooperation mit dem Tanz-Turnier-Club Elmshorn e.V.

Alle Angebote des Tanz-Turnier-Clubs Elmshorn e.V. basieren auf einer Zehnerkarte.
Die Zehnerkarte lässt sich auch angebotsübergreifend für die Kurse des TTC einsetzen. Mit dem Kauf einer Zehnerkarte verpflichten Sie sich nicht, diese nur für eines der Angebote einzusetzen.
In diesem Kurs wird der Rücken (wieder) fit gemacht. Durch Übungen für den Alltag, wie z.B. richtiges Tragen, korrektes Bücken usw. stärken und kräftigen wir den Rücken. Es wird im Stehen, als auch auf der Matte mobilisiert und gekräftigt. „Ein starker Rücken kann schließlich auch entzücken“.
donnerstags, 09:00 - 10:00 Uhr
Bitte mitbringen:
festes Schuhwerk, Matte, Kleidung zum Wohlfühlen, Trinkflasche und gute Laune