Volkshochschule Elmshorn und Barmstedt
Available
Hot Iron® ein Zehnerkartenangebot in Kooperation mit dem Leibniz Sport Club Elmshorn e.V.
Hot Iron ist ein Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen und ist daher gleichzeitig zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau geeignet. Einfache Moves mit freien Gewichten stärken deine Muskulatur von den Schultern bis in die Beine.
montags, 19:00 – 20:00 Uhr mit Imca Bartl
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Handtuch, ggf. etwas zu trinken
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(Elmshorn)
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HOT IRON®
HOT IRON® ist ein effektives Langhanteltraining für den gesamten Körper. Alle großen Muskelgruppen werden mit …
01.10.2026
Nach Absprache
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
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55,00 EUR
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No date available
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Elmshorn, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule, Lehrküche
Elmshorn
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Synced 5 Stunden, 35 Minuten ago
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