HOT IRON®

HOT IRON® ist ein effektives Langhanteltraining für den gesamten Körper. Alle großen Muskelgruppen werden mit abwechslungsreichen Übungen gezielt gekräftigt und die allgemeine Fitness nachhaltig verbessert. Die drei aufeinander abgestimmten Trainingsprogramme wechseln regelmäßig zwischen …

['HOT IRON® ist ein effektives Langhanteltraining für den gesamten Körper. Alle großen Muskelgruppen werden mit abwechslungsreichen Übungen gezielt gekräftigt und die allgemeine Fitness nachhaltig verbessert. Die drei aufeinander abgestimmten Trainingsprogramme wechseln regelmäßig zwischen Kraftausdauer und Muskelaufbau und sorgen so für ein vielseitiges und motivierendes Training. Musik, Dynamik und individuell wählbare Gewichte ermöglichen es, das Workout an das eigene Fitnesslevel anzupassen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 01.10.2026	20:00 - 21:00	Same as course
Do, 08.10.2026	20:00 - 21:00	Same as course
Do, 15.10.2026	20:00 - 21:00	Same as course
Do, 22.10.2026	20:00 - 21:00	Same as course
Do, 05.11.2026	20:00 - 21:00	Same as course
Do, 12.11.2026	20:00 - 21:00	Same as course
Do, 19.11.2026	20:00 - 21:00	Same as course
Do, 26.11.2026	20:00 - 21:00	Same as course

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Starts 01.10.2026

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Details

Date & Time

Do, 01.10.2026 – Do, 26.11.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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Synced 9 Stunden, 57 Minuten ago