G3124LA Unser moderner Lebensstil - Was Ernährung, Stress und Schlaf mit unserer Gesundheit zu tun haben

In Kooperation mit der VHS Detmold-Lemgo Unser moderner Lebensstil unterscheidet sich stark von dem früherer Generationen – weniger Bewegung, mehr Stress, veränderte Ernährung und Schlafgewohnheiten. Der Vortrag beleuchtet diese Entwicklungen und zeigt, welche Rolle insbesondere die Qualität unserer Fette für Gesundheit, Stress und Schlaf spielen kann. Neben verständlichen Hintergründen erhalten die Teilnehmenden praktische Anregungen für den Alltag.

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Kursort Lange Str. 124 32791 Lage