Einführung in die Alexander-Technik

['Wollen Sie erleben, wie Sie Ihre Haltung entlasten und Ihre Bewegungen präziser ausführen können? Ob Sie am PC arbeiten, Ihrem Hobby nachgehen oder (professionell) musizieren möchten: Mit der seit über 100 Jahren erprobten ganzheitlichen Methode der Alexander-Technik lernen Sie, Ihr Denken und Bewegen in Einklang zu bringen und den Körper von unbewussten Anspannungen zu befreien. In lebendiger Runde entdecken Sie, durch welche Bewegungsmuster Sie sich selbst stören und was Sie im Alltag brauchen, um gelassener zu agieren: müheloser zu sitzen, zu gehen, zu stehen, zu sprechen, zu singen und zu musizieren. Eine Liegeanleitung rundet den Einführungsworkshop ab und lässt Sie mit neuer Kraft ins Wochenende starten.\nBitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und 2–3 Bücher (je 3–7 cm) als Kopfunterlage und ein Getränk mit. \n\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Meike Strohbach\n \n', 'Zur Anmeldung: \n \n1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" \n2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" \n3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. \nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.\n \nVHS für alle:\n \n Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\n Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\n Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! \n Pa3653H ']