Volkshochschule Albstadt
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Yogilates - Yoga+Pilates Flow
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Kursbeschreibung Beim Pilates entwickelst Du viel Kraft im Core, die Du beim Yoga für verschiedene Asanas unbedingt brauchst. Beim Yoga wiederum kannst Du Arme, Schultern und Beine dehnen und kräftigen. Beide Trainingsformen tragen zu einem ausgeglichenen Selbst, innerer Ruhe, tiefer Zufriedenheit, selbstbewusster Haltung und allgemeinem Wohlbefinden bei.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 13.01.2027 | 19:45 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 20.01.2027 | 19:45 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 27.01.2027 | 19:45 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 03.02.2027 | 19:45 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 10.02.2027 | 19:45 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 17.02.2027 | 19:45 - 20:45 | Same as course |
| Mi, 24.02.2027 | 19:45 - 20:45 | Same as course |
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Details
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