262-300011 Kurzurlaub mit Qi Gong (In Zusammenarbeit mit der VHS Heidenheim.)

Die Tage werden kürzer, Müdigkeit, Erkältungen und Stress nehmen zu. Der Akku wird allmählich leer. Wie wäre es jetzt mit einem Kurzurlaub, um innezuhalten, abzuschalten, Ruhe und Stille wieder zu finden?
Lassen Sie den Alltag hinter sich, setzen Sie sich hin, atmen Sie durch und tun (fast) nichts. Vertreiben Sie an diesem Tag mit einigen einfachen Übungen des Stillen Qi Gong Müdigkeit und schlechte Laune, machen Sie Ihren Körper mit sanfter Aktivität fit für den Winter. Obendrein kurbeln Sie Ihr Immunsystem an und vertiefen die Atmung. Mit der Zeit werden Sie gelassen am Tag, schalten leichter am Abend ab und schlafen auch besser.
Qi Gong lässt sich in jedem Alter erlernen und praktizieren!

Öffnungszeiten
Dienstag, Donnerstag         10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch                              14:00 - 18:00 Uhr
Freitag                                 10:00 - 12:00 Uhr
In den Ferien und montags ist die Volkshochschule geschlossen.
Außerhalb der Öffnungszeiten ist der Anrufbeantworter geschaltet.