Hatha Yoga und Tiefenentspannung

Sanfte Yogaübungen (Asanas) stärken Muskulatur und Beweglichkeit, fördern die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden. Wir üben achtsam, respektieren individuelle Grenzen und bringen Körper und Geist in Einklang. Harmonisierende Atemübungen (Pranayama), meditative Elemente, Tiefenentspannung und …

['Sanfte Yogaübungen (Asanas) stärken Muskulatur und Beweglichkeit, fördern die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden. Wir üben achtsam, respektieren individuelle Grenzen und bringen Körper und Geist in Einklang. Harmonisierende Atemübungen (Pranayama), meditative Elemente, Tiefenentspannung und sanfte Klänge helfen, Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu schöpfen. Die Teilnahme ist auch ohne Vorkenntnisse möglich.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 23.09.2026	09:30 - 10:45	Same as course
Mi, 30.09.2026	09:30 - 10:45	Same as course
Mi, 07.10.2026	09:30 - 10:45	Same as course
Mi, 14.10.2026	09:30 - 10:45	Same as course
Mi, 21.10.2026	09:30 - 10:45	Same as course
Mi, 04.11.2026	09:30 - 10:45	Same as course
Mi, 11.11.2026	09:30 - 10:45	Same as course
Mi, 18.11.2026	09:30 - 10:45	Same as course

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Starts 23.09.2026

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Date & Time

Mi, 23.09.2026 – Mi, 18.11.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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