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Step-Aerobic-Mix

Step-Aerobic Mix: Leichte Grundschrittkombinationen auf dem höhenverstellbaren Stepbrett, im Wechsel mit Swingstick-Training/Hantel-Training zur Kräftigung von Rücken, Brust, Po, Beine, Beckenboden und Arme. In den letzten 10 Minuten Bauchtraining und Streching. …

['Step-Aerobic Mix: Leichte Grundschrittkombinationen auf dem höhenverstellbaren Stepbrett, im Wechsel mit Swingstick-Training/Hantel-Training zur Kräftigung von Rücken, Brust, Po, Beine, Beckenboden und Arme. In den letzten 10 Minuten Bauchtraining und Streching.']

Categories
Bewegung / Fitness
Sessions
Date Zeit Location
Mo, 21.09.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 28.09.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 05.10.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 12.10.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 19.10.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 02.11.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 09.11.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 16.11.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 23.11.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 30.11.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 07.12.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 14.12.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 21.12.2026 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 11.01.2027 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 18.01.2027 17:45 - 18:45 Same as course
Mo, 25.01.2027 17:45 - 18:45 Same as course
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Starts 21.09.2026
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Date & Time
Mo, 21.09.2026 – Mo, 25.01.2027
Nach Absprache
Location
EG 267, Bildungszentrum
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Synced 3 Stunden, 37 Minuten ago
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