Städtische Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg Waitlist

Rückenfitness für Senioren

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken – besonders im Alter. In diesem Kurs trainieren wir schonend die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen, verbessern die Haltung und stärken das Gleichgewicht. Die Übungen sind an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und können auch bei …

['Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken – besonders im Alter. In diesem Kurs trainieren wir schonend die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen, verbessern die Haltung und stärken das Gleichgewicht. Die Übungen sind an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und können auch bei Einschränkungen gut mitgemacht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Fr, 09.10.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Fr, 16.10.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Fr, 23.10.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Fr, 30.10.2026	16:00 - 17:00	Same as course
Fr, 13.11.2026	16:00 - 17:00	Same as course

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30,00 EUR

Starts 09.10.2026

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Details

Date & Time

Fr, 09.10.2026 – Fr, 13.11.2026

Nach Absprache

Location

Bürgerhaus Hammelburg "Bürgersaal", EG

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