Volkshochschule im Osten des Landkreises München (vhs olm)
Rückenfitness
Anmeldung auf Warteliste
In den Warenkorb Kurs merken
In den Warenkorb
Kurs merken
Kursbeschreibung Das ganzheitliche Training mit besonderem Augenmerk auf die Wirbelsäule bietet eine bunte Mischung aus Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Muskulatur. Wir schaffen einen Ausgleich zu mangelnder oder einseitiger Bewegung im Alltag. Bewusst ausgeführte Bewegungen, begleitet von einer tiefen Atmung, helfen uns, das Körperbewusstsein zu verbessern und neue, gesündere Bewegungsabläufe zu trainieren. Kreativität und ganz viel Humor sind wichtige Zutaten jeder Übungseinheit. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 24.09.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 01.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 08.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 15.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 22.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 29.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 12.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 19.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 26.11.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
| Do, 03.12.2026 | 18:00 - 19:00 | Same as course |
Similar courses
Volkshochschule Calw
Rückenfitness
Volkshochschule Oelde-Ennigerloh
Rückenfitness
Volkshochschule Göttingen Osterode
Rückenfitness und mehr
Volkshochschule vhs Buxtehude
Rückenfitness (26H96080)
Rückenfitness
Das Rückentraining hat sich in den vergangenen Jahren stetig weiterentwickelt. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie …
Details
Similar courses
Volkshochschule Calw
Rückenfitness
Volkshochschule Oelde-Ennigerloh
Rückenfitness
Volkshochschule Göttingen Osterode
Rückenfitness und mehr
Volkshochschule vhs Buxtehude
Rückenfitness (26H96080)
Rückenfitness
Das Rückentraining hat sich in den vergangenen Jahren stetig weiterentwickelt. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie …