Städtische Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg Available

Sturzprophylaxe für sportlich Ungeübte - gesund und bewegt im Alter

Gesund und bewegt bleiben im Alter – ohne intensives Ausdauertraining! Bei uns stehen Spaß an Bewegung und einfache Übungen im Fokus, die Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern. Eine gute Körperhaltung-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen unterstützen Ihre Sicherheit und beugen Stü …

['Gesund und bewegt bleiben im Alter – ohne intensives Ausdauertraining! \nBei uns stehen Spaß an Bewegung und einfache Übungen im Fokus, die Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern. \nEine gute Körperhaltung-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen unterstützen Ihre Sicherheit und beugen Stürzen vor.\nGrundsätzlich werden alle Übungen im Stehen und/oder Sitzen ausgeführt.  \nBitte beachten Sie, dass die Teilnahme ein freies Gehen ohne Gehhilfe voraussetzt. Der Raum ist barrierefrei zugänglich.\nEine Schnupperstunde ist möglich, wenn dies bei der vhs Hammelburg gemeldet wird.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 19.10.2026	09:45 - 10:30	Same as course
Mo, 26.10.2026	09:45 - 10:30	Same as course
Mo, 09.11.2026	09:45 - 10:30	Same as course
Mo, 16.11.2026	09:45 - 10:30	Same as course
Mo, 23.11.2026	09:45 - 10:30	Same as course
Mo, 30.11.2026	09:45 - 10:30	Same as course
Mo, 07.12.2026	09:45 - 10:30	Same as course
Mo, 14.12.2026	09:45 - 10:30	Same as course
Mo, 11.01.2027	09:45 - 10:30	Same as course
Mo, 18.01.2027	09:45 - 10:30	Same as course

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Starts 19.10.2026

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Details

Date & Time

Mo, 19.10.2026 – Mo, 18.01.2027

Nach Absprache

Location

Bürgerhaus Hammelburg "Bürgersaal", EG

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