Volkshochschule Augsburger Land
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Power Fit Mix
Stressabbau durch Bewegung - "Einmal Vollgas bitte!"In diesem kurzen aber knackigen, abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT-Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen …
['Stressabbau durch Bewegung - "Einmal Vollgas bitte!"In diesem kurzen aber knackigen, abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT-Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise. Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 11.01.2027 | 19:30 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 18.01.2027 | 19:30 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 25.01.2027 | 19:30 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 01.02.2027 | 19:30 - 20:00 | Same as course |
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