Power Fit Mix

Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Fomate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich …

['Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Fomate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.  Benötigte Dinge: Gute Internetverbindung, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte    ']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 16.11.2026	19:30 - 20:00	Same as course
Mo, 23.11.2026	19:30 - 20:00	Same as course
Mo, 30.11.2026	19:30 - 20:00	Same as course
Mo, 07.12.2026	19:30 - 20:00	Same as course
Mo, 14.12.2026	19:30 - 20:00	Same as course
Mo, 21.12.2026	19:30 - 20:00	Same as course

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16.11.2026 19:30 - 20:00

Online

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36,00 EUR

6 courses

36,00 EUR

Starts 16.11.2026

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Details

Date & Time

Mo, 16.11.2026 – Mo, 21.12.2026

Nach Absprache

Location

Seminarraum 4, vhs Geschäftsstelle

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