Pilates - Dienstagkurs

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei dem vor allem die Muskulatur des Rumpfes, also die des Bauches, des unteren Rückens und des Beckenbodens gestärkt wird. Es verbindet Bewegung mit Kraft, Atmung und Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung. Nicht für Anfä …

['Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei dem vor allem die Muskulatur des Rumpfes, also die des Bauches, des unteren Rückens und des Beckenbodens gestärkt wird. Es verbindet Bewegung mit Kraft, Atmung und Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung. Nicht für Anfänger geeignet.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 22.09.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Di, 29.09.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Di, 06.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Di, 13.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Di, 20.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Di, 27.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Di, 03.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Di, 10.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Di, 17.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Di, 24.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course

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Starts 22.09.2026

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Details

Date & Time

Di, 22.09.2026 – Di, 24.11.2026

Nach Absprache

Location

LU7; Raum 3.19, Ludwigstraße 7 - Multifunktionsraum

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