Rückentraining mit Pilates

Gymnastik nach Pilates. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Sie krä …

['Gymnastik nach Pilates. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Sie kräftigen Ihre Muskulatur und lernen Übungen kennen, die Ihrem Körper von Kopf bis Fuß nutzen und ihm guttun. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und dicke, rutschfeste Socken mitbringen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 21.09.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 28.09.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 05.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 12.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 19.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 02.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 09.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 16.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 23.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 30.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 07.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 14.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 11.01.2027	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 18.01.2027	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 25.01.2027	18:00 - 19:00	Same as course
Mo, 01.02.2027	18:00 - 19:00	Same as course

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Gymnastik nach Pilates

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Starts 21.09.2026

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Details

Date & Time

Mo, 21.09.2026 – Mo, 01.02.2027

Nach Absprache

Location

EG 267, Bildungszentrum

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