Livestream: Hatha Yoga

Wir starten mit sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen ins Wochenende und wirken mit Entspannung dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen …

['Wir starten mit sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen ins Wochenende und wirken mit Entspannung dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Die Übungen variieren von einfachen bis mittelschweren Körperstellungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Sa, 28.11.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Sa, 05.12.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Sa, 12.12.2026	09:00 - 10:00	Same as course
Sa, 16.01.2027	09:00 - 10:00	Same as course
Sa, 23.01.2027	09:00 - 10:00	Same as course
Sa, 30.01.2027	09:00 - 10:00	Same as course
Sa, 06.02.2027	09:00 - 10:00	Same as course

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Starts 28.11.2026

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Details

Date & Time

Sa, 28.11.2026 – Sa, 06.02.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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