262G234 Hatha Yoga für Fortgeschrittene

Tu dir Gutes, verhilf deinem Körper zu mehr Kraft und Beweglichkeit, fördere deine Konzentration, Vitalität und Belastbarkeit für Beruf und Alltag. Finde zu mehr Ruhe und Gelassenheit, schenke deiner Seele Entspannung und Harmonie. Erlange durch regelmäßige Yogapraxis mehr Gesundheit und Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene und somit eine höhere Lebensqualität.
In diesem Kurs wechseln sich sanfte und zugleich dynamisch kraftvolle Asanas und Bewegungsabläufe mit vitalisierenden Pranayamas, Meditation und Entspannungsphasen ab. Diese verhelfen Dir zu mehr Achtsamkeit, Beweglichkeit und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.