Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Available

Bauch-Beine-Po-Training. Einführung

Die Übungen in diesem Kurs fokussieren auf die Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur von Beinen, Bauch, Hüften und Po. Wir führen die Übungen zur Musik und im Einklang mit einer bewussten Aufrichtung aus. Nach einer kurzen Aufwärmphase folgt die Stärkung, der Kurs endet mit Dehnübungen und einer …

['Die Übungen in diesem Kurs fokussieren auf die Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur von Beinen, Bauch, Hüften und Po. Wir führen die Übungen zur Musik und im Einklang mit einer bewussten Aufrichtung aus. Nach einer kurzen Aufwärmphase folgt die Stärkung, der Kurs endet mit Dehnübungen und einer kurzen Entspannung. Alle Übungen werden detailliert angeleitet.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 27.08.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 03.09.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 10.09.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 17.09.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 24.09.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 01.10.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 05.11.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 12.11.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 19.11.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 26.11.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 03.12.2026	09:00 - 09:45	Same as course
Do, 10.12.2026	09:00 - 09:45	Same as course

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Starts 27.08.2026

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Do, 27.08.2026 – Do, 10.12.2026

Nach Absprache

Location

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8

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Synced 6 Stunden, 23 Minuten ago