Ayurvedisch kochen & genießen: Gesund und vital ab 55

Ayurveda sieht das Älterwerden als natürlichen Weg zur Erfüllung. Im Kurs lernen Sie, wie eine typgerechte Ernährung körperliche und seelische Veränderungen ausgleicht. Wir kochen gemeinsam mit verdauungsfördernden Gewürzen, bereiten warmes, frisches Essen sowie eigenes Ghee zu. Ein kurzer Dosha-Test gibt Einblick in Ihre Konstitution. Tipps für den Ausgleich des im Alter zunehmenden Vata-Doshas und ayurvedisches Basiswissen runden den Kurs ab.
Gebühr inkl. 16€ Lebensmittelkosten.
Anmeldeschluss 30.01.2026, 12:00