Taiji-Qigong, „Qigong-Harmonie in 18 Figuren“

Anmeldung möglich ( 4 Plätze sind frei)

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung Ein Leben lang beweglich sein mit Übungen aus dem Qigong Qigong-Übungen sind sanfte, langsame und fließende Bewegungen mit tiefer, gleichmäßiger Atmung und nahezu meditativer Konzentration. Sie haben ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). An diesem Kurstag wollen wir das Taiji-Qigong, „Qigong-Harmonie in 18 Figuren“ kennenlernen. Diese Übungen erfreuen sich größter Beliebtheit, da sie bei vielen Beschwerden eine Linderung versprechen (u.a. bei Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Erschöpfungszuständen, Nervosität). Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und für alle Altersgruppen geeignet. Sie werden in sitzender, stehender und bewegter Form ausgeführt. Übungen aus dem „Stillen Qigong“ werden durch Klangschalenklänge begleitet und in ihrer Wirkung verstärkt.