271H31550 Beweglicher Rücken und lockere Schultern – mit der Feldenkrais-Methode

Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um eine Lernmethode, welche von Dr. M. Feldenkrais entwickelt wurde. Durch aufmerksame ausgeführte Bewegungen, werden überflüssige Anstrengungen und ungünstige Bewegungsgewohnheiten wahrgenommen.
Im Laufe des Kurses finden Sie heraus, wie Sie sich optimaler bewegen können. Muskelverspannungen im Nacken und Schultern werden gelöst. Sie lernen sich leichter und müheloser zu bewegen. Freuen Sie sich auf ein neues Körpergefühl, wenn Gelenke und Muskelgruppen harmonisch zusammenarbeiten und Spannungen in den Muskeln sich lösen.
Die Feldenkrais-Einheiten finden überwiegend auf der Matte auf dem Boden statt.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein großes Handtuch als Kopfunterlage mit.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr