Volkshochschule Gröbenzell
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Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren) - NEU
Lernen Sie, sich zu schützen und Ihre persönliche Sicherheit zu stärken!
In diesem praxisorientierten Kurs werden Ihnen effektive Verteidigungsmechanismen für typische Angriffssituationen gezeigt:
* Lange und mittlere Distanz
* Befreiung aus der Bodenlage
* Nahe und geschlossene Distanz
Der Kurs ist speziell für Frauen ab 16 Jahren geeignet.
Bitte tragen Sie Alltagskleidung – keine Sportbekleidung.
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