Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
Starker Rücken und bewegliche Hüften
Mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag. In diesem Workshop bauen wir Kraft und Stabilität durch sanfte Ganzkörperfitness auf und gehen dann gezielt in die Mobilisation für Hüfte und den unteren Rücken. Abschließend gibt es Atmungs- und Entspannungssequenzen, um Energie für den Alltag zu …
['Mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag. In diesem Workshop bauen wir Kraft und Stabilität durch sanfte Ganzkörperfitness auf und gehen dann gezielt in die Mobilisation für Hüfte und den unteren Rücken. Abschließend gibt es Atmungs- und Entspannungssequenzen, um Energie für den Alltag zu tanken. ']
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Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Sa, 10.10.2026 | 10:00 - 13:00 | Same as course |
35,00 EUR
Starts 10.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Sa, 10.10.2026
Nach Absprache
Location
Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum
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Synced 9 Stunden, 15 Minuten ago