Vinyasa Yoga Basic (26H94620)

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem wir Yoga-Haltungen (Asanas) mit fließenden Übergängen und kontrollierter Atmung verbinden.

Gemeinsam stärken wir das Bewusstsein für unseren Körper und bauen Kraft und Beweglichkeit auf. Durch das Fokussieren auf Bewegungsablauf und Atmung kommen Geist und Gedanken zur Ruhe. Wir beenden die Klasse mit einer ruhigen Sequenz und einer langen Schlussentspannung.

Ott, Anja
Programmbereichsleitung Gesundheit
Tel:
04161/501-4333
E-Mail:
a.ott@stadt.buxtehude.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr