Volkshochschule Neustadt an der Aisch-Bad Windsheim
BSAG5511 Fit und entspannt durch die Schwangerschaft für alle Trimester
Eine Wohltat für Mama und Baby im Bauch. Mit Cardio- und Kraftübungen bringst du dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Die Kombination aus Yoga, Pilates und anderen Entspannungstechniken trainiert deinen Körper sanft und schenkt dir Zeit, dich zu entspannen. All dies bereitet dich perfekt auf die Geburt vor. Die Übungen sind speziell auf den Körper einer schwangeren Frau abgestimmt und können durch alle Trimester durchgeführt werden. Egal welches Fitnesslevel du vor der Schwangerschaft hattest.
Öffnungszeiten:
Montag von 08:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 14.01.2027 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Do, 21.01.2027 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Do, 28.01.2027 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Do, 18.02.2027 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Do, 25.02.2027 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
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