262H32433 Outdoor Nation North – Training im Freien

Training an der frischen Luft – gemeinsam, abwechslungsreich und effektiv!
In Kooperation mit Outdoor Nation North findet über den Herbst und Winter ein Fitness-Training im Freien an. Das einstündige Workout kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen mit dem eigenen Körpergewicht. So werden Beweglichkeit, Kondition und Muskelkraft gleichermaßen gefördert.
Das Training findet auf der Außenfläche (mit Unterstellmöglichkeit) der vhs statt und eignet sich für Einsteiger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene – jede*r trainiert im eigenen Tempo. Gemeinsam in der Gruppe werden die Muskulatur, sowie das Herz-Kreislauf System trainiert. Motivation in der Gruppe und Spaß an der Bewegung sind dabei treibende Faktoren.
Sofern der Herbst Tage mit bestem Wetter bietet, könnte das Training auch ans Wasser / in den Park verlegt werden.
Bei der Anmeldung über die vhs Husum werden die Kontaktdaten an die Coaches von Outdoor Nation North weitergeleitet. Diese informieren dann alle Teilnehmende über eventuelle Änderungen des Kursorts.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr