Volkshochschule Düsseldorf
I836121 Rückenfit 50+
Rücken- und Nackenschmerzen entstehen in der Regel durch Fehlhaltungen und falschen Krafteinsatz. Übungen der Entspannung und der Körpererfahrung sollen helfen, Verspannungen und Fehlhaltungen selbst zu erkennen. Übungen zur Muskelkräftigung und Dehnung sollen helfen ungünstige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten korrigierend zu beeinflussen.
Ein Institut der
Landeshauptstadt Düsseldorf
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 07.09.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
| Mo, 14.09.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
| Mo, 21.09.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
| Mo, 02.11.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 10:45 - 12:00 | Same as course |
83,64 EUR
Starts 07.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 07.09.2026
– Mo, 23.11.2026
10:45 - 12:00
Location
Wo:
Yorckstraße 23, Düsseldorf
Instructor
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Synced 6 Stunden, 18 Minuten ago