Der wunde Punkt Die Kunst, nicht unglücklich zu sein

Die Beziehung zu sich selbst legt den Grundstein zu allem. Wenn man wenig von sich hält, wird jeder Tag zur Qual und nicht zur Chance. Durch schrittweisen Aufbau von Selbstliebe und Achtung wollen wir wieder die Verantwortung für unsere eigene Person übernehmen und in ein spannendes und zufriedenes Leben steuern. Der Achtsame Umgang mit sich selbst ist der Schlüssel zum Umgang und der Kommunikation mit fremden Emotionen. Verändern wir den Umgang mit uns selbst, verändert sich plötzlich alles!