Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Waitlist

Yoga für Anfänger & gesundheitlich eingeschränkte Menschen. Einführung

Finde zurück in die Verbindung mit dir selbst. Yoga bedeutet, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen, deine eigene Energie bewusst zu spüren und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieser Kurs richtet sich besonders an Anfänger und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Mit sanften, …

['Finde zurück in die Verbindung mit dir selbst. Yoga bedeutet, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen, deine eigene Energie bewusst zu spüren und Körper und Geist in Einklang zu bringen.\n\nDieser Kurs richtet sich besonders an Anfänger und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Mit sanften, angepassten Übungen unterstützt dich Yoga dabei, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und Stress spürbar zu reduzieren. Dein Nervensystem kann sich beruhigen, dein Körper neue Kraft schöpfen und Beweglichkeit Schritt für Schritt zurückgewinnen.\n\nGönn dir diese Zeit für dich - und erlebe, wie sich dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 02.11.2026	17:30 - 19:00	Same as course
Mo, 09.11.2026	17:30 - 19:00	Same as course
Mo, 16.11.2026	17:30 - 19:00	Same as course
Mo, 23.11.2026	17:30 - 19:00	Same as course
Mo, 30.11.2026	17:30 - 19:00	Same as course
Mo, 07.12.2026	17:30 - 19:00	Same as course
Mo, 14.12.2026	17:30 - 19:00	Same as course

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Starts 02.11.2026

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Details

Date & Time

Mo, 02.11.2026 – Mo, 14.12.2026

Nach Absprache

Location

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8

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