2623461 DANA® Aerial Yoga - Sanft schweben mit Klang und Gong Für Anfänger*innen, Geübte und Entspannungsfreunde

Aerial Yoga - getragen, frei und kraftvoll, das Tuch ist 2,60 x 3,60 m und trägt 500 kg
Yoga im Tuch verbindet Bewegung, Leichtigkeit und tiefe Entspannung. Der Körper wird getragen, entlastet und gleichzeitig gekräftigt. Sie erleben neue Bewegungsräume - mal spielerisch, mal ruhig, mal herausfordernd
Sanfte Bewegungen im Tuch begleitet von Klang und Stille. Stehende Halteübungen, Entspannung, Schaukeln und Loslassen stehen im Mittelpunkt. Ein besonderes Erlebnis für Körper und Nervensystem, mal kraftvoll, mal entspannend, keine Umkehrhaltung hängend im Tuch.
Bitte Yogamatte und ein Getränk mitbringen. Bitte tragen Sie ein langärmeliges Shirt. Zum Schutz des Tuches: keinen Schmuck, Make up, Reißverschlüsse, Haarklemmen, Haken, Ösen oder Knöpfe tragen.

Öffnungszeiten VHS-Verwaltung:
Montag bis Donnerstag:
08:30 bis 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 bis 12:30 Uhr

Integrationsteam (Beratung, Anmeldung):
Montag bis Dienstag:
09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag und Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr