2623450 DANA® AERIAL YOGA - Luft Yoga für Geübte und sportlich Ambitionierte

Aerial Yoga - getragen, frei und kraftvoll, das Tuch ist 2,60 x 3,60 m und trägt 500 kg.
Yoga im Tuch verbindet Bewegung, Leichtigkeit und tiefe Entspannung. Der Körper wird getragen, entlastet und gleichzeitig gekräftigt. Sie erleben neue Bewegungsräume - mal spielerisch, mal ruhig, mal herausfordernd.
Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden vertieft. Fordernde Elemente verbinden sich mit Leichtigkeit und Entspannung. Für alle mit Erfahrung im Tuch oder guter Grundfitness.
Dieser Kurs besteht bereits seit mehreren Jahren, ein Einstieg ist nur nach Rücksprache mit der Dozentin möglich.
Bitte tragen Sie ein langärmeliges Shirt. Zum Schutz des Tuches: keinen Schmuck, Make up, Reißverschlüsse, Haarklemmen, Haken, Ösen oder Knöpfe tragen.

Öffnungszeiten VHS-Verwaltung:
Montag bis Donnerstag:
08:30 bis 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 bis 12:30 Uhr

Integrationsteam (Beratung, Anmeldung):
Montag bis Dienstag:
09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag und Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr