Mobilisierung Rücken & Schulter

In diesem Workshop stehen gezielte Mobilisationsübungen für Rücken und Schultern im Mittelpunkt. Sanfte, wirkungsvolle Bewegungsabfolgen helfen, Verspannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und neue Bewegungsfreiheit zu gewinnen. …

['In diesem Workshop stehen gezielte Mobilisationsübungen für Rücken und Schultern im Mittelpunkt. Sanfte, wirkungsvolle Bewegungsabfolgen helfen, Verspannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und neue Bewegungsfreiheit zu gewinnen.']

Sessions
Date Zeit Location
Sa, 07.11.2026 15:00 - 17:00 Same as course
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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken - Anfänger und Fortgeschrittene

Wer Yoga praktiziert, stärkt Rücken- und Rumpfmuskulatur und kann Spannungen und Stress abbauen. Besonders vorteilhaft …

21.09.2026 Nach Absprache
Online-Plattform
Rücken-, Schulter- und Nacken-Massage für Paare
24.04.2027 11:00 - 15:00
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.04 (Mainz)
Yoga für einen starken Rücken für Berufstätige

Gezielte Übungen für Rücken, Schultern und Hüfte, die Verspannungen lösen und Haltung verbessern. Jede Stunde …

19.10.2026 Nach Absprache
Bürgerhaus Hammelburg "Bürgersaal", EG
6 courses
17,00 EUR
Starts 07.11.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Sa, 07.11.2026
Nach Absprache
Location
LU7; Raum 3.19, Ludwigstraße 7 - Multifunktionsraum
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Synced 3 Stunden, 49 Minuten ago
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